Dec 2, 2022

STRES

Stres negativno utiče na fizičko i mentalno zdravlje. Stres je često uzrokovan problemima svakodnevnog života i nagomilanih pritisaka a onda i nemogućnost prilagođavanja na njih. Postoje mnogi zdravstveni problemi uzrokovani stresom, kao što su:
– Slab imunitet, jer ljudski organizam postaje podložniji bolestima poput prehlade i drugih.
– Problemi sa probavnim sistemom, uključujući mučninu, gubitak apetita i bolove u stomaku.
– Visok krvni pritisak i visok nivo šećera u krvi.
– Povećan broj otkucaja srca kao rezultat oslobađanja hormona stresa, što može dovesti do srčanih bolesti i dugoročno povećati rizik od moždanog udara.
– Bol u glavi, leđima i vratu kao rezultat mišićnog spazma i napetosti mišića.
Stres takođe utiče na mentalno zdravlje, povećava nervozu, frustraciju i sklonost usamljenosti. Na ovo jasno ukazuje hadis Poslanika Muhammeda, alejhisselam, kada je preporučio jednom od svojih ashaba rekavši: “Ne ljuti se”, i ponovio to tri puta.
Ljutnja izaziva stres, uznemirenost i nervozu, što utiče na fizičko i mentalno zdravlje kao što je gore navedeno.

Napisao: Profesor Nuri El-Sabi
Preveo: Bajazid Nicević
نوري السبع

O nama admin

Check Also

Održana konferencija “Trideset godina Islamske vjeronauke u odgojno-obrazovnom sistemu Bosne i Hercegovine: iskustva, izazovi i perspektive” na Fakultetu islamskih nauka UNSA

Dana 17. i 18. novembra 2022. godine, na Fakultetu islamskih nauka (FIN) Univerziteta u Sarajevu …

Leave a Reply

Your email address will not be published.